10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

1 obchod
Značka:

Cpress

Recenzie:

Recenzie a testy 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody nájdete v konkrétnom obchode.

Popis:

Elektronická kniha 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody:Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej,... Viac o produkte

8,14 €

Informácie o produkte

10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

Elektronická kniha 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody:Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů. Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.

Reklama